Skala frukten och dela i mindre bitar, skölj och grovhacka grönkålen. Här kommer ännu en variant på en riktigt näringsbombad grön smoothie, som borde få alla baciller i världen att huka och ta betäckning
Komplettera gärna med en fräsch grönsallad på sallad, gurka och limeklyftor. Piffa upp buffén med färgglada frukt- och salladstallrikar som placeras ut lite varstans på bordet
Grön smoothie med banan, äpple och päron . Smoothie kan man ju stoppa ner vad man vill i och denna gång var det grönsaker och frukt som var huvudingredienserna
Blanda ihop frukten och grönsakernamed pastan och toppa till sist med halloumi och persilja. Medans pastan kokar gör du dressingen/vinägretten enligt anvisningen på förpackningen, eller så gör du din egen dressing/vinägrett
En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Skär tomater och citron i mindre bitar, kör i mixer med stålkniv till en grynig massa. 1 kg sköljda gröna tomater. Koka fruktmassa och vatten under lock i ca 20 - 30 min. 1 kg sköljda gröna tomater
* Grönkålen kan man byta ut mot t ex romansallad, spenat eller liknande. Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 2 st Granny Smith äpplen (gröna). Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 1 gurka 2 st Granny Smith äpplen (gröna)
Krydda med grovmalen svartpeppar och ev en nypa kajennpeppar. Smaksätt den nykokta pastan med 1 msk av den vitlökssmakande oljan,. Servera genast med pastan 150 g pasta. 2 - 4 gröna tomater
Isbitar (kan behövas om använder färsk frukt istället för fryst). Grön smoothie med melon och lime. Superfräsch och god grön smoothie som jag gjort flera gånger nu
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.