Min yngsta son är som många andra ungdomar inte speciellt förtjust i skolmaten. För att han inte ska gå en hel dag utan att äta något alls eller äta godis har jag gjort den här varianten av en "nyttig" och energirik kaka så han i alla fall får i sig någonting
Koka smör, grädde, sirap och socker kraftigt till en seg smet, ca 15 min. Grovhacka nötterna och blanda med blåbär, cornflakes och puffat ris i en bunke
Koka smör, grädde, sirap och socker kraftigt till en seg smet, ca 15 min. Grovhacka nötterna och blanda med blåbär, cornflakes och puffat ris i en bunke
Ät en boll som nyttigt fikatillbehör eller som en energikaka. En flaska yaconsirap är det senaste tillskottet i kategorin "konstiga ingredienser" i skafferiet
Det här ljuvliga receptet är skapat av Frida Skattberg för Bakboxen. Temat för kakan är ”En söt överraskning” och syftar på den goda kolafyllningen i kakan
energikaka,. Energibar. 6 augusti 2015, 16. 08. Underbart goda energibarer som vi haft med oss på fjällmaror och 24-timmarstävlingar där det gäller att hålla energin uppe
För några veckor sedan bakade jag något som jag kallade energikakor. De innehöll lite väl mycket fett för att vara ett riktigt bra mellanmål men blev väldigt uppskattade av min son
Ibland behöver man ett snabbt energitillskott. Något man kan slänga i sig i farten. Det kan till exempel vara så att man jobbar natt på sjukhuset och ALLTID drabbas av ett massivt blodsockerfall runt klockan 4 på morgonen
Alla fibrerna i energikakan mättar länge och bra. 1 energikaka, 1 banan. Kaka och banan. Innehåll. Effekt. Det nyttiga fettet gör att kolhydraterna tas upp långsammare och din energi räcker därmed längre
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.