En lördag i Trosa
From Addiction To Fit
From Addiction To Fit
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • kl 9:30 var jag nere på skolgymmet och drog ett axelpass enligt detta
  • 3 set YTLW
  • 3 Set axel flys med hantlar
  • 3 Set drag till haka i cabel
  • 3 set frontraises
  • 3 set hantelpressar
  • med 20 min avslutande stretch
  • alla övningar och sett med repetitioner till fail (mellan 10-15 reps ca)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.