3 ggr
per vecka i valfritt/valfria sociala media du använder dig av. Du berättar hur det går för dig, vad du tycker - både positivt och negativt (att det är ärligt och något du själv kan stå för är så klart viktigt). Du får dock inte berätta i detalj vad uppgifterna i kursen går ut på, utan mer övergripande om du vill dela med dig.
8 augusti
och "vinnarna" meddelas den 9 augusti Övriga som har anmält sig, men som inte blir antagna får en rabattkod som ger 100:- rabatt på kursen som startar i augusti alternativt oktober. Detta gäller även er som redan har anmält er.
Tänktevi skulle prata litevikt, eftersom de flesta börjar med LCHF för att gånerivikt. Tänktevisa er skåpet som nu har flyttat intill oss, jag är minst sagt kär i det här skåpet
All träning kan du göra hemma utan dyra gymkort eller träningsredskap-Recepten är busenkla. Många sätt finns, Själv har jag nu valt att följa ett program där man får hjälp med vad man skall äta under en dag
Chili ökar termogenes och det ökar chanser att gånerivikt. Här lagade jag min egen chilisås, visserligen utan konserveringsmedel, smakförstärkesle och andra konstigamedel som hör intei maten
För mig blev det socker som blev mitt "fall" och räddningen blev när jag insåg att jag kunde äta mycket mer näringstät mat, sluta tänka på svält genom att våga ge mig på att äta fett, och fet mat genom att lära miglchf-kosten och ett bevissamtidigt på att man inte ska SVÄLTA för att kunna gånerivikt
Om du till frukost tex äter två kokta ägg, naturell yoghurt med nötter, frön och bär så får du idigbetydligt mer energi än om du äter havregrynsgröt med bär
Jag har nu utvecklat olika program för olikamänniskor och har nedan webbkurser som startar den kommande månaden – läs och välj den kurs som passar dig och som du kännerdig mest inspirerad av
Det händer inte ofta här i Halmstad, men ikväll har Lindexbjuditintillfestligheter när de har pre-shopping av SiennaMiller Hearts kollektionen och det vill jag absolut intemissa
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.