Glutenfria och mjölkfria bovete- och havrescones med chiafrön. Tänkte dela med mig av receptet på goda glutenfria och mjölkfria bovetescones som jag bakade till frukost i helgen
För att göra det ytterligare lite nyttigare tillsatte jag chiafrönoch lite sesamfrön. Chiafrön,. När jag gör havremjölk så får jag ju alltid havregryn över och de är ju perfekta att göra ett gott bröd av
Här kommer den utlovade Rabarber- och hallonsylten med chiafrön. För dig som undrar vad det där chia är som dyker upp här och där i bloggsfären, är det små frön från Mexiko som har använts av folket där sedan mycket lång tid tillbaka på grund av deras hälsobringande egenskaper
Dekorera med hjärtan eller flaggor och några flingor havssalt. Här kommer receptet på den otroligt goda choklad- och espressotårtan som vi hade på Millys kalas
Nyttiga bars med jordnötssmör, blåbär, chiafrönoch lite annat smått och gott. Vill du förhöja nyttigheten så krossa eller mortla chiafröna lätt innan du blandar ner dem
Rå choklad är bland det nyttigaste man kan äta, med ett extremt högt ORAC-värde, ochchiafrön innehåller mängder med bra fettsyror, förutom en massa mineraler och vitaminer
Blanda havregryn, chiafrönoch vanilj i en burk. Hela chiafrön tas inte upp av kroppen. Jag brukar göra mina overnight oats i gamla glasburkar från t ex jordnötssmör, då kan man enkelt ta med dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
Kakor med chokladbitar ochhavssalt – småkakor med tre sorters socker, vitt socker, farinsocker och vaniljsocker, med bitar av mellanmörk choklad sprinklade med havssalt
Dels kan jag inte motstå vitchoklad, och jag är oerhört svag för choklad-salt smakkombinationen, men sen försöker jag också äta mer havre då det är bra för min mage, så jag kunde bara inte låta bli att baka dessa
Blanda solrosfrön, pumpafrön, linfrön, chiafrön, canihuafrön och malda psylliumfröskal i en rymlig bunke, slå över det kokande vattnet och rör om ordentligt
Värm sedan lite yoghurt, pensla brödet med denna och strö över diverse gröna kryddor du tycker om, jag använde oregano och timjan, och slutligen strör du över lite grovkornigt havssalt som pricken över i
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.