Annas Matkoll

Chaigröt

Name: Chaigröt
Ingredients: ½ dl fiberhavregryn; ½ dl rågflingor; 2 dl vatten; ½ krm salt; ½ krm kardemumma; ½ krm mald nejlika; ½ tsk kanel; ½ msk kokosflingor; ½ msk sesamfrön; ½ msk solrosfrön; 1/3 persika; ½ kiwi; 255 kcal; 7,7 g protein