400 g svarta bönor på burk. 1 dl solrosfrön 2 dl kokt råris 400 g svarta bönor på burk 150 g morot 1 gul lök, stor 50 g riven ost 1 msk japansk soja 1 msk dijonsenap 1 dl rismjöl 0,5 msk kinesisk soja rapsolja till stekning salt peppar
Jag led av lite grillabstinens idag, då jag faktiskt inte grillat på hela helgen trots sommarvädret. Men idag blev det grillade Morotsbiffar tillsammans med en ursmaskig Potatissallad
Häll på buljong, låt småkoka under lock i ca 30 minuter. Sätt på ugnen 170 grader. Skala och tärna morötterna, lägg på en plåt med rapsolja, sätt in i ugnen i ca 10 minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.