Men nu dags att ta tag i veckans underbaraste, fredagen. Rosta riven mandelmassa i torr stekpanna, toppa sedan pannacottorna med det och dekorera sedan lite blandat med färskt hallon eller geléhallon
Har man bara crème fraiche, lite grädde och ost kan man trolla fram en krämig pastasås. Ett antal ingredienser alltså men allt går lätt att förbereda och sedan är det bara att mata på steg för steg
Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
En underbar mugcake med chokladsmak som görs på bara någon minut i micron. KampanjerJunikampanjerSolskyddskampanjAlpha Plus - BonusproduktSmoothiekampanjWalden Farms -10%Urtekram kryddor - 15 %Fyndhörnan
Sätt ugnen på 125°C. Grovhacka cashewnötterna och rosta dom sedan tillsammans med pumpakärnorna i en torr och het stekpanna ett par minuter tills de får lite färg
Här köps inte massa livsmedel till dyra pengar på plats inte. Tryck ut massan så den blir jämntjock. Nyttiga bars med jordnötssmör, blåbär, chiafrön och lite annat smått och gott
Det syns på de kvällsmurriga bilderna att det börjar bli vinter. Och - vet ni. Jag har, efter mycket frustration, kommit fram till att det är helt i sin ordning
Raw bars. 2016-02-10, 13. 50. Den första februari införde jag sockerförbud för mig själv. Alldeles för mycket sött på en alltför lång period gjorde att måste sätta stopp och göra nåt åt beroendet
"Högrev till extra pris, då är det bara att passa på att köpa med sig hem, mala ner och slänga i frysen", precis så gick Håkans tankebanor här om dagen
Jag testade att gör bars till mannen som han gärna vill ha efter sin träning. Om detta är ett bra eller nyttigt alternativ det vet jag inte men han tyckte de var helt okej i alla fall
Hacka ner allt och kör tills allt blir en grynig massa. En riktigt god och enkel proteinbars att göra. ) Är man dessutom lite sugen på choklad så kan man alltid smälta mörk choklad, dvs 70% eller mer och doppa ena sidan på dom
Bred ut massan och pressa ner den ordentligt. Sätt ugnen på 175 grader. Mätt upp smör, socker och sirap i en kastrull, sätt den på svag värme tills allt är smält
1. Smält chokladen och smöret i en skål över vattenbad. 2. Tillsätt den kondenserade mjölken och rör om. Låt smeten svalna något så daimen inte smälter i smeten (men inte för länge för då börjar smeten stelna)
Liknande bars som man kan köpa i affären innehåller oftast en massa tillsatser för att försöka dra ner på de dyra ingredienserna (nötter, fröer och torkad frukt) och de bars som är bra kvalitet håller ofta ett mycket högt pris
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.