Jag börjar idag med den nästan mirakulöst fantastiska Gurkmejan. Och jag har inte bara tänkt - jag har samlat på mig en hel del intressant hälsoinformation som jag kommer att dela med mig av här framöver
Så testa gärna att göra en ansiktsmask medgurkmeja. Ingefära som jag avhandlat här några gånger tidigare är en riktig boost för vårt immunförsvar och är en bra medicin när du känner att en förkylning börjar tränga sig på
r av gurkmejans starka färg blir lätt gul, toppar med bär och kokos. När jag har accepterat det faktum att sommaren är över, ser jag till att omge mig med allt det som gör det lite mindre plågsamt
Stigs cocktail medgurkmeja. Kryddan Gurkmeja är den kryddan i curry som ger den härligt gula färgen. Gurkmeja i sig är tämligen smaklös, men den kan ge desto fler positiva hälsoeffekter
Då man jämfört effekten med ett mer "traditionellt" läkemedel som används vid depression - Prozac, fann man att gurkmeja har precis samma förmåga att behandla depression och att den dessutom saknar de negativa biverkningarna som Prozac kan ge ( självmordstankar och andra psykotiska tillstånd)
Men eftersom att jag jobbar med det alternativa, så hittade jag botemedlet i gurkmeja, då på kapsel. Efter en intensiv helg, då jag tävlat med min kör i barbershop och jag kom hem sent på söndagskvällen svullnade min fot upp enormt och såg ut som om jag hade vrickat den, vilket jag inte hade gjort
Gurkmejanmed sina antiinflammatoriska egenskaper har används inom naturmedicin i tusentals år och tas extra bra upp av kroppen om man tillsätter en gnutta svartpeppar och en sked kokosolja
Det är också bra att ta gurkmeja tillsammans med svartpeppar eftersom att upptaget då ökas. Att ha det i mjölk tillsammans med andra välgörande kryddor blir ett gott sätt att få i sig av denna hälsosamma, illgula rot
Power shots med färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. En uppsättning med koncentrerade nyttigheter i form av shots att inta en per dag är så rätt och så gott
Sfouf är en gyllengul, libanesisk mannagrynskaka smaksatt medgurkmeja. En mycket omtyckt klassiker i Mellanöstern som gärna serveras med en kopp kaffe eller te
Det här är en jättesats med soppa, som jag gjort och frusit in i lagom stora förpackningar. Både morötter, chili, vitlök, ingefära och gurkmeja är starkt inflammationsdämpande, och passar därför extra bra när man behöver lite extra näringsmässig ompyssling efter sjukdom eller olika ingrepp
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.