Efter den lyckade falafelpajen så började tänka på att använda mer bönor och liknande som "pajdeg". Här näst står en sockerfri chokladkaka med bönor i "degen"
Häll i vita bönorna. Sila kidney bönorna. - häll i bönorna. Jag åt detta tillsammans med potatis, går fin fint att äta det som det är också 2 burkar vita bönor med tomatsås. 1 burk kidney bönor
Det här är en ganska “soppig” bön och fläsk-gryta med typiska maya-smaker från Mayan Cuisine. Som bönor brukar man oftast använda små vita bönor men jag använde svarta
Väl på plats provsmakade jag ett par bönbiffar som var extremt goda. Blötlägg bönorna ca. (Bönorna ska blötläggas i förväg för att vissa ämnen som är svårsmälta ska minska från bönorna) Koka dem sedan
( kan lägga till mer än bara svarta böner kan mixa med ex kinder böner också ). Tillsätt 3 packet böner, 1 dl vatten, 4-6 vitlöksklyftor, salt, peppar, och låt puttra i 10-15 min. 3 murknar svarats böner
salt & peppar. salt & peppar. Potatis- och champinjongratäng – Gratäng med potatis och champinjoner med citron, bladpersilja, parmesan, ströbröd samt överdroppad med olivolja
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.