När jag rycker så kan jag liksom aldrig lita på att jag sätter den och att tävla i tyngdlyftning så har du inte direkt hur många försök som helst på dig
Jenny Grass här som lägger tassarna just nu på hennes blogg och väldigt roligt att få gästblogga här och berätta lite mer om ämnet tyngdlyftning då jag förstått att det varit lite fokus på detta i hennes blogg då vi tävlar imorgon
"Varför just tyngdlyftning. Att bomma lyft. Blir typ helt galen inombords, nej mer besviken. I förrgår bommade jag alla mina överstötar på 55kg och fick helt eneklt inse att det var en dag på framkant och att
Eller vispadäggvita, chokladproteinpulvret och lite kvarg blir som chokladmouse☺ besök ,följ gärna min sida och min utveckling inom träningen och Tyngdlyftningen☺
Det kommer erbjudas även mammaträning, barnträning, personlig träning, tyngdlyftning och mycket mer. I augusti flyttar CrossFit Nordic där jag tränar till nya lokaler i Stockholm
För exakt 2 månader sedan så tog jag Guld i Stockholmsmästerskapet i min viktklass i tyngdlyftning. Den kärlek jag får från er alla dagligen genom fina kommentarer och mail från alla håll och kanter betyder så himla mycket för mig
Det är rätt mycket utomhusaktiviteter som olika varianter av löppass och så en hel del styrkepass med tyngdlyftning, crossfit och andra cirkelpass och rätt mycket yoga och dans också
Om du tränar något som innebär påfrestningar på handlederna, som crossfit, tyngdlyftning eller poledance, kan handledsvärmare, även när du inte tränar, vara ett bra sätt att förebygga problem
Läs råden i inlägget om bäckenbottensäker träning här, och följ dessa råd. Dagarna efter en gynekologisk operation är det viktigt att vila mycket, men precis lika viktigt att komma upp och gå några kortare rundor varje dag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.