Chiafrön för stamina och antioxidantbomben Açaí förgyller smoothien. Imorse gjorde vi smoothies på ekologisk bladspenat och härliga päron, mynta och det sista av min hemgjorda mandelmjölk
Mot bättre vetande har jag så smått börjat springa igen. Sakta och försiktigt, det har trots allt bara gått sex veckor sedan jag födde barn, så egentligen är det dåligt omdöme, jag vet
Tranbärskicken Den här smoothien är en riktig antioxidantbomb. Tranbär har en mycket stark antioxiderande verkan och är så nyttigt att du gärna kan äta det flera gånger i veckan
Färdigköpta juicer och smoothies är nästan alltid stora sockerfällor. När frukten pressas försvinner fibrerna och kvar blir bara juice och fruktsocker (fruktos)
Dags för bloggens fjärde deltagare att bli mer aktiv i verksamheten. Det gör jag i förkylnings- och influensatider, så vad passar inte bättre än en riktig "antioxidantbomb" till immunförsvarets tjänst
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.