Bären verkar sötsugshämmande och är fulla med mättande proteiner. Den innehåller massor av ämnen som kickar igång förbränningen och matsmältningen, dessutom verkar den sötsugshämmande
Smält smör i en kastrull, tillsätt mjöl och rör med en visp. Rör om medan såsen kokar upp så att det inte bildas klumpar, lägg i bitar av provoloneost till sist
Det är gott med något sött efter maten men det behöver inte innebära massa socker ochkalorier. Den här efterrätten med superbären blåbär och rostade nötter är inte bara nyttig och god, den går dessutom supersnabbt att göra
Det var min äldsta dotters barndomskamrat och bästa vän Hilda som gifte sig med sin sambo Martin, ochmed lilla dottern Elisabet som söt och lite motsträvig brudnäbb
4 2 msk riven ingefära 1 lime 600 g torskfilé 1 vitlöksklyfta 1 msk rapsolja 1 msk röd currypasta 500 g djupfrysta wokgrönsaker 1 burk lätt kokosmjölk (à 400 ml) 1 grönsaksbuljongtärning salt och peppar Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Mor min är fenomenal på att trolla fram smarriga röror med bönor och slikt. Enkelt och mycket gott. Smaka av med salt, peppar och ett par droppar olivolja
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.