Nya studier har visat att rödbetssaft kan öka uthålligheten hos elitidrottare. Rödbetor innehåller mycket antioxidanter och fytonäringsämnen, nitrat och betain som bland annat bra för hjärta och kärl
Godmorgon. Idag tog jag en lång sovmorgon som verkligen var behövlig. Det bästa är att jag hade förberett en chiapudding med kokosmjölk och jordgubbs topping igår kväll
Ibland är det svårt att hinna med mellanmål, och trots att de flesta vet att det är viktigt att äta med jämna mellanrum för att hålla blodsockret stabilt och undvika sötsug, är det många som glömmer att äta mellan de 3 huvudmålen
Jag är beredd att utfärda favoritvarning på det här brödet också. Jag ville variera mitt tidigare favoritbröd, som jag bakat åtskilliga gånger vid det här laget, och bytte ut och ändrade lite i receptet
13 Oct. 14. 35. Twitter. Facebook. Hovmästarsås. 0kommentarer. Ny vecka, nya recept på väg. Sitter i detta skede och slevar i mig dagens lunch mellan hängande av tvätt, matlådefix och fotografering
Sött, surt, kryddigt och fantastiskt uppfriskande. Just nu har jag juicefest. Råsaftcentrifugen hjälper mig att tillfredställa kolhydratsuget och mina gravidcravings efter citrus och sura äpplen
Med en hiskeligt massa rödbetor hemma fick det bli en soppa. Nitrat omvandlas till kväveoxid och är bra för att öka energitillförseln till musklerna och vidgar blodådrorna så att mer blod flyter till musklerna
Ännu ett tips på en grönsak som kan hjälpa dig att uträtta underverk på träningen. Rödbetan. bild lånad från ödbetsjuice har nämligen visat sig kunna förbättra prestationsförmågan betydligt för främst motionärer
God morgon, gott folk. Fredag idag, gillas. Det blir lite pyssel och påt, packning för vi drar till Valliden och husvagnen ikväll samt lite tv-häng med bästa Cicci
God morgon. Äntligen är det fredag. Idag är det inte heller någon vanlig fredag, jag och min sambo ska nämligen ut och käka middag och fira min födelsedag så där lite i förväg
Detta recept är väl kanske inte helt likt mig att göra men det var var en idé jag fick idag när jag var sugen på något gott och mättande men inte mat och då blev det det här
Rödbetspulver i bollarna ger god smak och massa härlig energi. Rödbetsjucie läser vi om i var och varannan tidning och på i princip alla bloggar och sajter på nätet som skriver om träning, kost och prestation
Igår gjorde jag fruktsallad, men åt den inte. Så imorse gjorde jag smoothies på den. Det är lite Pauluns Granola i botten för crunch och en havrebaserad vaniljsås på toppen
Ibland kan det vara störigt att rödbetan färgar av sig så på allt den nuddar vid. Men varför inte se det som en möjlighet till att skapa färgglada rätter istället
En av de bästa vanorna man kan tänka sig är vetegrässhots varje dag. Vetegrässhots har en självskriven roll inom Levande Föda-rörelsen och används ofta inom komplementörmedicinen när man vill bli fri från kroniska eller svåra sjukdomar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.