Saftigt proteinrikt sötpotatisbröd
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 litet bröd,
  • 12 skivor
  • 1,25 dl (55g) mandelmjöl
  • 2 skopor (40g) whey complete vanilj (eller testa att ha i havremjöl/rismjöl/bovetemjöl/dinkelmjöl)
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 msk stevia sötströ
  • strö
  • 1/2 tsk vaniljarom
  • 1/2 msk chiafrön
  • 250 g rå sötpotatis (med skal), blir ca 155 g lagad sötpotatis utan skal
  • 2 ägg 0,75 dl (90g) osötat äppelmos (banan funkar också)
  • 3. I en separat skål, blanda ihop de torra ingredienserna
  • 4. Ta fram en normalstor brödform och lägg i ett ark bakplåtspapper
  • 905 kcal
  • 64 g kolhydrater
  • 46 g fett
  •  
  • Per skiva
  • 75 kcal
  • 5,3 g kolhydrater
  • 5 protein
  • 3,8 g fett

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.