fasta

fasta

  • 6 Recept
Ny morgonsmoothie! Och ett spartips!

Ny morgonsmoothie! Och ett spartips!

Idag testade jag en ny smoothie till frukost. Jag brukar inte dricka min frukost eftersom jag uppskattar att tugga den, men idag var jag lite wild and crazy
Boosta immunförsvaret

Boosta immunförsvaret

Gör ni som jag och ser till att ni får i er allt vad det heter som stärker immunförsvaret när ni väl insjuknar
fredagsfika: boostande fruktsallad

fredagsfika: boostande fruktsallad

Nu är det många som är förkylda och krassliga. Tack och lov har vi klarat oss så här långt men med tanke på dessa förkylningstider tycker jag denna borstande fruktsallad passar bra som fredagsfika denna vecka
Morotssoppa 
med ­ingefära

Morotssoppa 
med ­ingefära

Så här gör du. Skala morötterna och skär dem i mindre bitar. Skala och hacka vitlök, lök och ­ingefära. Fräs alltsammans i olivoljan i en stor kastrull på medelvärme
Smal Blomkål- och broccolisoppa 5:2

Smal Blomkål- och broccolisoppa 5:2

Dela blomkål och broccoli i buketter. Hacka löken och vitlöken. Fräs lök och vitlök i oljan. Tillsätt blomkål och broccoli, vatten och buljongtärningar