(om man vill kan man ersätta en liten del av proteinpulvret med kakaopulver för att få en godare smak) 2 äggvitor. 50 g proteinpulver ( jag använder choklad)
Hemmagjorda proteinbars har varit ett stående inslag som mellanmål både i veckorna och som när vi åker iväg någonstans de senaste åren, i våras bestämde jag mig dock för att se om jag kunde ta dem ett steg vidare för att få i mer protein och samtidigt hålla den totala energimängden konstant eller till och med få den lite lägre
Proteinrika muffinsar med proteinpulver, kakao och kvarg. Har du använt proteinpulver när du bakar. Protein-rich muffins with protein powder, cocoa and quark
