Lchf

Lchf

  • 5 Recept
Energipåfyllning efter träningen

Energipåfyllning efter träningen

Efter dagens träningspass, HIIT-träning hemma i tv-rummet, fyllde jag på energidepåerna med en smoothiebowl toppad med godsaker
LCHF Pizza

LCHF Pizza

LCHF-rätt, perfekt som lunch eller att dela i bitar och servera som tapas. Fick idén en dag när jag var ute och gick, och funderade på vad jag skulle äta till lunch
- Nyttiga och proteinrika frukostfrallor

- Nyttiga och proteinrika frukostfrallor

Dessa frallor bakade jag och de blev jättegoda. De är väldigt proteinrika och innehåller bra kolhydrater, de har även en relativ låg fetthalt, så de fungerar också väldigt bra som återhämtning efter ett träningspass

LCHF bröd med zucchini och frö

Supergott LCHF bröd med zucchini och frö. Dessa två ingredienser är nästan ett måste i LCHF bakverk. Ofta ser jag att de flesta som bakar LCHF använder väldigt mycket bakpulver
LCHF Bästa frallorna

LCHF Bästa frallorna

lchf,. lchf bröd,. riktigt LCHF Bästa frallorna. LCHF Bästa frallorna. 3 dl mandelmjöl. 5 msk fiberhusk. 2 tsk bakpulver