Lchf Vitkålsgratäng med fetaost, tomat och köttfärs Sätt ugnen på 200 grader. 1. Stek köttfärsen eller qournfärsen i rapsolja. 2. Skär vitkålsbladen i strimlor och lägg i botten av en ugnsform sanna096
Rotfruktsgryta 1 påse Findus rotfrukter. Bryn köttet i margarin, strö över mjölet. Tillsätt buljong, tomatpuré och kryddor Matklubben.nu
Rotfruktsgryta Skala potatis, morötter, kålrot och palsternacka. Skär allt i lagom stora bitar. Blanda vatten och buljongtärningarna i en lämplig kastrull Matklubben.nu
Rostade rotfrukter Skala rotfrukterna och skär dem i bitar. Rör i salt och häll det över potatis och rotfrukter och blanda om Arla
Matklubben.nu
