Raw knäcke Raw frö knäckebröd. 2 dl linfrö. 4 dl vatten. 2 dl sesam frö. 1 dl solros frö. 2 dl rivna morötter. 1 dl pumpa frö Carpe Diem
Raw food linfröknäcke 3 dl linfrö. ½ dl sesamfrön. ½ dl solrosfrön. ½ dl pumpafrön. 1 dl vatten. 1 tsk kryddor typ kummin eller örter Beatrice mat med mera
Carpe Diem
