Normandisk rödtunga 1. Filea fisken (om det inte har gjorts i butiken). Skala och grovhacka morot och lök. 2. Lägg fiskskrovet i en stor kastrull Hemmets Journal
Spenatgratäng med fetaost och röktlax Ingredienser4 ägg150 g fetaost1 dl creme fraiche400 g hackad spenatsaltpepparsvarta oliver1 liten rödlök400 g rökt laxblandad salladGör så härSätt ugnen på 225 grader Mat för hälsan
