Beef jerky cowboy style (torkat kött) Banka ut lövbiffen eller skär lövtunna skivor av köttet, de skall inte vara tjockare en ca 2 millimeter Matklubben.nu
Ugnsomelett med champinjon,lök och bacon stuvning Lchf Detta blev gårdagens mat. Lätt att fixa iordning och supergott. Sån här liknande brukar jag ofta även göra som en liten rätt vid julbordet, fast då bara botten och sen champinjonstuvning eller byta ut till brysselkål matochannatgott