Chorizo-fläskfilegryta 1 fläskfile. 1 förpackning chorizo (3 korvar). 3 dl grädde. 1 dl creme fraiche. 1 dl röd mjölk. 2 msk soja. Salt, svart och vitpeppar www.lchfsystrar.com
Mumsig stek i lergryta. Blötlägg lergrytan i 15 minuter (10 timmar om det är första gången du använder den). Gnid in köttet ned kryddorna och lägg sedan ner den i den blötlagda lergrytan Matklubben.nu
