Knäckebröd (glutenfria)
2dlmajsmjöl2dlblandadefröertexlinfrön (Max1/4dl), solrosfrön, pumpafrön, sesamfrön1/2dlsolrosoljaFlingsalt, ettparnypor2dlkokandevattenRörihopallaingredienser, tryckutpåenplåtmedbakplåtspappermedhjälpavettbakplåtspapper
Smarrimums