Snabba havrefrallor Ingredienser. 2 dl havregryn 2 dl havremjölk 1 msk raps/olivolja 120g (ca 2 dl) bovetemjöl 40g (ca 1 dl) havremjöl 2 tsk bakpulver ½ tsk salt ½ msk honung Havremjöl Havremjölk Havregryn Gör såhär varsagod.webblogg.se