Kcal-snål kycklinggryta Skär kycklingen i bitar. Skala och hacka lök och vitlöken. Stek kycklingen i 1 tsk smör i en stekpanna tills den fått lite färg Matklubben.nu
Köttfärspasta Koka pastan och sätt ugnen på 250 grader. Hacka purjolöken i små bitar och fräs på medelhögvärme i en smord stekpanna Matklubben.nu
Matklubben.nu
