Pizza Ala Stefan . Pizza Ala Stefan. 1500 kcal – (2200 kcal) – IngredienserBotten25 g – (25 g) – Dinkelmjöl fullkorn5 g – (5 g) – Fiberhusk (ca 1/2 msk)1 tsk – (1 tsk) – Olivolja2 msk – (2 msk) – VattenValfria kryddor i degen stefansmat
Biff stroganoff . 1500 kcal – (2200 kcal) – Ingredienser. 25 g – (25g)- Råris. 150 g – (200g) – Biff. 20 g – (30g) – Gul lök stefansmat
Lunch i sommar värmen! . Sommarlunch i värmen. 150 g rökt skinka. 80 g minikeso. 120 g nätmelon. 120 g nektariner. 30 g tomat. 30 g gurka stefansmat
Havregrynsgröt med hallon och keso 1 dl havregryn. 2 dl vatten. 150 g minikeso. 80 g frysta hallon. Koka havregryn med 2 dl vatten. Servera med keso samt hallon stefansmat
Yoghurt & Kvargcreme med smak av kanel. Musli och blåbär 1,5 dl Lättyoghurt naturell 0,5 %. 100 g kvarg. 50 g musli. 40 g blåbär. kanel. Blanda yoghurt med kvarg samt kanel stefansmat
stefansmat
