Träning

Träning

  • 4 Recept
Innan under och efter träning
Nyttig smoothie med gröna blad

Nyttig smoothie med gröna blad

God morgon eller förmiddag kanske. Beror väl på om man varit uppe ett tag eller är nyvaken. Jag försöker njuta så mycket som möjligt av att sitta hemma och plugga nu
Grön smoothie med spenat

Grön smoothie med spenat

En nyttig och mumsig smoothie med gott om järnrik spenat och C-vitamin frukt är super till frukost och mellis
Efter träningen-sallad

Efter träningen-sallad

Det blev verkligen en träningsåterställare jag fick till ikväll. Om du är superhungrig när du kommer hem från träningen och inte vill vänta medan linserna och rödbetorna kokas mjuka kan du förkoka dem dagen innan eller innan du åker iväg