Receptet kommer från Daniela men har ändrat det lite. FröknäckebrödRecept för en plåt1 dl Solroskärnor1 dl Sesamfrön1 dl hela Linfrön2 msk Pofiber1 msk Fiberhusk½ dl Kokosfett med smak2½ dl kokande Vatten1 tsk salt+ lite flingsaltBlanda alla torra ingredienser
