Chiafrön

Chiafrön EKO. Du kan också använda chiafrön i bakning, smoothie m. Chiafrön EKO. Chiafrön. Baka semlor till fettisdagen på ett nyttigare vis - här med chiafrön

Jag använde en färdig mjölblandning och chiafrön. Chiafrön är små, små frön som tydligen ska vara packade med nyttigheter

1 dl chiafrön1 dl skållad och skalad mandel, ca 60 g1 dl solrosfrön, ca 55 g8 juju-bär, ca 50 g2 dl vatten1 dl mandelpasta, ca 80 g1 - 2 msk kokosblomssocker1 - 2 msk rå kakao½ msk vaniljpulver60 g kakaosmörkokos eller finhackad mandel att rulla bollarna iLägg chiafrön, mandel, solrosfrön och juju-bär i en skål - gärna rostfri eller av glas - och slå på vattnet. 1 dl chiafrön

Tillsätt salt, chiafrön och nästan allt mjöl. ½ dl chiafrön. Ljumma vattnet till 37 grader och tillsätt oljan