Mina favoriter

Skala squashen, halvera den, skrapa ut kärnorna, halvera paprikan och rensa från kärnorna, skär sqausch, paprika och tomater i tärningar

Quiche Lorraine, ost & skinkpaj, är en gammal favorit som jag i det här receptet har gjort om lite, främst vad det gäller pajdegen för att det ska bli en paj med mindre kolhydrater

Källa. Mia-majsanPortioner. 1-2Ingredienser. 1 stor kycklingfilé1 paket bacon1 dl mandel/nötter2-3 dl vitkål skuren i 1/2 cm breda strimlor4 cm purjolök i strimlor1- 1 1/2 dl vispgrädde Smör1/2 dl Ketchup (utan tillsatt socker)gurkmejapaprikapulversalt, pepparspiskumminchilipulver(För den som "väljer mer kolhydrater" ta chilisås isället för ketchup och kryddor)Gör så här

Putsa lammsteken fri från hinnor och även fett om det är mycket fett på den. Blanda rumsvarmt smör med finhackad vitlök, timjan, salt och peppar

Värm ugnen till 225º. Skala och skiva kålrabbi, klyfta lök och slanta morötterna. Lägg allt ii en kastrull tillsammans med lite salt och låt koka några minuter, den ska vara al dente

Grillsäsongen har kommit igång och det var dags att test något nytt. Jag har aldrig gravat kött tidigare så nu var det dags