Standard frukost 1 dl (40g) havregryn kokat med vatten. 25 g whey protein. 40 hallon. 1 kokt ägg. 3 omega 3. Svart kaffe 1 dl. 25 g Katti Houshmandfar
Nyttiga pannkakor på 2 ingredienser Ännu bättre blir de om de är nyttiga för då kan man äta dem varje dag till både frukost och middag. Glutenfri frukost - mykitchenstories.se
Katti Houshmandfar
