myTaste
Analytics

Notiser

Du har inga notiser
smirre73
smirre73
LCHP/Dukan

LCHP/Dukan

Ja då har man testat Kesoplättar oxå :-)

Ja då har man testat Kesoplättar oxå :-)

Jag surfade runt på nätet häromdagen för att leta lite hälsosamma frukostalternativ. Jag brukar för det mesta göra en smoothie till frukost bestående av yoghurt, en skvätt juice, frysta bär, kanske någon färsk frukt och en banan
Mat och odla
Mat och odla
Hemmagjort Knäckebröd

Hemmagjort Knäckebröd

Jag snodde ihop ett enkelt knäckebröd (som jag hittade på själv). Jag är faktiskt lite förvånad men blev EXTREMT gott
Jag och Dukandieten
Jag och Dukandieten
Dukan muffins

Dukan muffins

Igår bakade jag dessa dukan-muffins (himmelsk goda för en som saknar bröd).  . Recept. Ingredienser. 1 ägg. 2 dl mjölk (mini eller lätt)
Jag och Dukandieten
Jag och Dukandieten
Kruskakli frallor

Kruskakli frallor

Enkla Kruskakli frallor (från fas 2)Ingredienser. • 6 msk kruskakli• 1 msk kesella• 3 msk majzena stärkelse• 1 ägg• 1 tsk bakpulver • Någon nypa salt• Brödkryddor• VallmofrönSätt ugnen på 200grader
Jag och Dukandieten
Jag och Dukandieten
Dukan Skagentoast recept

Dukan Skagentoast recept

Den här smörgåsen kan man även äta under attackfasen (tänk bara på hur mycket havrekli det är i brödet)Ingredienser till skagenröra
Jag och Dukandieten
Jag och Dukandieten
Godaste dukans hamburgarna från fas II

Godaste dukans hamburgarna från fas II

Godaste hamburgarna från fas 2Godaste bullarna 3 stora eller 6 småIngredienser3 ägg3 msk havrekli1-2 msk maizenasalt1msk strösötningsmedel1 dl lätt yoghurt1 tsk bakpulversmöraromsesamfröGör så härMål havrekli och bladna med yoghurt
Dukan dieten
Dukan dieten
Lasagne.

Lasagne.

I dag har jag gjort lasagne, igen. Den blir bättre för varje gång jag gör den. Receptet är hämtat från Annas Dukan Diet Blogg
Dukandieten
Dukandieten
Dukan Mumsmums

Dukan Mumsmums

Jag älskar att experimentera. Och den här ganska lustiga Dukan-efterrätten är ett hopkok av fantasi och sockersug
Jag och Dukandieten
Jag och Dukandieten
Dukan Diet Chips

Dukan Diet Chips

Här kommer ett nytt experiment. Efter att jag bakat knäckebröd på dukan vis fick jag en liten tanke - jag borde kunna göra "chips" på samma sätt
Jag och Dukandieten
Jag och Dukandieten