lchf

lchf

  • 16 Recept
knäck
Snabba kyllingen a la viktväktarna

Snabba kyllingen a la viktväktarna

Stek kycklingen i ugn om den inte är färdiggrillad och stek champinjonerna i lite smör/olja i panna. Blanda grädden och kryddan (efter smak) och häll sedan grädden + champinjonerna över den nästan färdiga kycklingen och ställ sedan in i ugnen i 200 grader ca 10 minuter
Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Jag har börjat laga mycket av Viktväktarnas recept igen. Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra
Kalorisnåla low carb chokladpannkakor

Kalorisnåla low carb chokladpannkakor

Igår stod jag i köket nästan hela dagen, och jag är riktigt nöjd med några av recepten jag gjorde. Jag bakade bland annat mina nyttiga kanelbullar till min mormors födelsedagskalas, men gjorde lite ändringar och de blev suveränt goda
Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Mellanmål och kvällsfika är något jag måste, och vill, äta varje dag. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsfika – så ser nästan alltid mina dagar ut
Proteinrika chokladbollar

Proteinrika chokladbollar

KampanjerJunikampanjerSolskyddskampanjAlpha Plus - BonusproduktSmoothiekampanjWalden Farms -10%Urtekram kryddor - 15 %Fyndhörnan
Två varianter på nyttiga chokladbollar

Två varianter på nyttiga chokladbollar

Vilken händelserik helg det har varit. Som jag nämnde tidigare har jag under helgen gått en utbildning till att bli Iso-dietencoach via Paulüns Näringscenter
Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Det här måste vara ett av de enklaste recpeten som finns, men så gott när sötsuget sätter in. Finns inget bättre än en varm, lite kletig brownie när man är sugen på något och när receptet då till och med är nyttigt
Cappuchino & choklad proteintryfflar

Cappuchino & choklad proteintryfflar

Jag och min sambo är på en liten "Sverige-turné" nu på semestern och idag är vi i Gävle. Och man kan ju inte vara i Gävle utan att besöka Thomas som är ägare på Proteinbutiken och hans butik som ligger på Norra gatan 1
Lowcarb kanelbullar.

Lowcarb kanelbullar.

inspirationen från LCHF Gourmet, och mitt. En läsare frågade igår om jag hade kanelbullar och så. klart har jag det
Lchf Drömtårta

Lchf Drömtårta

LCHF drömrulltårta. - ca 20 bitar Botten 4 ägg 0,75 dl sötströ 4 msk kokosmjöl 2 msk kakao 1 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 0,5 tsk vaniljpulver en nypa salt Smörkräm 200 g rumsvarmt smör 0,75 dl sukrin melis 1 äggula 0,75 tsk vaniljpulver
Julgröt LCHF

Julgröt LCHF

Risgrynsgröt (LCHF). Nu har jag avnjutit min julgrötsom blev hur god som helst. Jag kan verkligen rekommendera den och kommer att göra den fler gånger
Skurna pepparkakor LCHF

Skurna pepparkakor LCHF

Pepparkakor är något jag verkligen saknat vid jul. Men inte längre. ) Igår gjorde jag skurna pepparkakor och de blev jättegoda tycker jag
Lättgjorda pepparkakor (lchf)

Lättgjorda pepparkakor (lchf)

Jag bakade hälsosamma (lchf)pepparkakor härom dagen, och de är så goda. Har ni bakat era första pepparkakor för denna säsong än
LCHF Pepparkakor

LCHF Pepparkakor

Dessa är inte alls som vanliga pepparkakor i konsistensen, mycket mjukare, men ändå ett väldigt gott substitut för oss inom LCHF
Kärleksmums LCHF

Kärleksmums LCHF

LCHF,. lchf,. Kärleksmums LCHF. 2016-03-17. 15. 21. 00. Kommentarer. Kärleksmums 16g/kh hela kakan. 4 eko ägg. 1 dl Ica sötströ