Köttfärsgratäng - LCHF Hacka löken fint och bryn tillsammans med köttfärsen i smör, krydda med tex paprika, chili, vitlök, svartpeppar och salt (eller vad du själv föredrar) Matklubben.nu
Lchf-Tårta med Nötbotten Ibland vill man festa till det lite extra med tårta. )Det finns alltid något att fira. Jag vill fira att jag kunnat lämna bort min blodtrycksmedicin och blodtrycket är bättre än någonsin Mammas delikata mat
