Champinjonkyckling Blanda mjöl och svartpeppar. Vänd kycklingfiléerna i mjölet och skaka av dem så att överflödigt mjöl faller av Matklubben.nu
Ångkokt kycklingfilé Lördagens middag bestod av ångkokt kycklingfilé fylld med mozzarella, örter och soltorkade tomater. Ungefär det godaste jag vet Get Ripped med LCHF -
Chinese orange chicken stir-fry Blanda risvinet/sherryn med majsmjölet. Dela kycklingen i kuber, ca 1 cm stora. Lägg kuberna i en skål och häll i blandningen Matklubben.nu
Get Ripped med LCHF -
