Sesamkycklingspett med apelsinsås Wow wow, kvällens middag blev riktigt lyckad. Den bestod av de här goda kycklingspetten, apelsinsås och grönsaker i ugn Mor-Mia´s
Nyttigt morotsbröd Blanda samman alla mjölsorter, havregryn, linfrö, salt, bakpulver och bikarbonat i en bunke. Tillsätt sedan allt annat Matklubben.nu
Kvargplättar Blanda ihop alla ingredienser till en slät smet. Smält smöret/värm oljan och häll i lagom av smeten i pannan (Ca 1 dl per pannkaka/plätt) Matklubben.nu
Nyttiga chokladbollar 2-3 dl havregryn. 1 dl proteinpulver. 2 msk kakao. 300 g naturell kvarg (alternativ hälften vaniljkvarg). Riven kokos Ida Berg
Matklubben.nu
