Italiensk fisk med kapris- och citronsås 2 pers. 2 filéer vit fisk beroende på storlek, vetemjöl- eller rågmjöl att panera fisken i, vit- eller svartpeppar, smör, olivolja, 1-2 msk små avrunna kapris, 2 sardeller, 1 hackad vitlöksklyfta, 1 dl vitt vin, saften av 1 citron, 1 tsk sambal oelek, 2 msk hackad persilja Karins Spis
Stekt kycklingfilé med blåmögelostsås Godmorgon fredag. Hoppas ni är pigga och vakna. Själv är jag i full gång redan vill jag lova. Jag har ett fartfyllt arbetspass framför mig med mina härliga arbetskamrater Vardagsmat a la Jess
