Recept: proteinrik kycklinggryta Tjo. Här kommer som utlovat receptet på kycklinggrytan som jag gjorde tidigare idag. Den är proteinrik och riktigt god Nannasnowblack
Ugnstekt kycklingfilé med skogschampinjoner och salami, spetsad med citroner och massor med smarriga kryddor :) Mycket god och saftig kyckling blir det när man lagar den på det sättet. ). Vet inte om jag var riktigt hungrig eller om rätten var så god Ryskadockor
Smoothierecept med kvarg I förra veckan fick jag ett bud hem – genom Reddville och att jag är She Social Bloggare. Paketet innehöll en kylväska full med produkter från Lindahls mejeri – och min favorit turkisk yogurt som jag ofta använder i min frukost – Härliga Var Dag –
Nyttiga proteinpannkakor Jag serverade mina nyttiga proteinpannkakor med fluffigt kvarg blandat med lite vaniljpulver och skivade bananer till Amy's piece of cake
High Protein mellanmålsbullar Kvargbullar. Tipstack Roland Lycksell. Ett nyttigt mellanmål som passar lika bra i väskan efter träningen som till em-kaffet på jobbet Singelpappans kokbok
