GI

GI

  • 8 Recept
Räkgryta à la GI

Räkgryta à la GI

Perfekt om du snabbt ska tillaga något. Grunden till detta recept kommer från Ola Lauritzson. Valde att göra lite småjusteringar

Kickstartsoppa med lågt GI

Energi. Energifördelning. 1. Hacka löken och vitlöken. Rosta nötterna och låt dem svalna. Hacka dem sedan i bitar
GI TACOPAJ

GI TACOPAJ

4 pers1 1/2 dl dinkelfullkornsmjöl1/2 dl sojamjöl100 g smörFyllning. 500 g nötfärs olivolja1 gul lök1 påse tacokryddor1 dl vatten1 burk kidneybönorsaltpeppar4 tomater1 liten burk creme fraiche4 msk majonäs2 dl riven ostGÖR SÅ HÄR
Gi knäckebröd

Gi knäckebröd

Ett nytt recept på Gi knäcke. TwitterFacebookGillaGilla Laddar. Ingredienser. 2 dl dinkelmjöl. 1 dl solroskärnor

Låg GI gröt

Energi. Energifördelning. 1. Hacka aprikoser och fikon i små bitar. Blanda vatten och alla övriga ingredienser i en kastrull

Gi Hamburgerbröd

◾Rör ut jästen i vattnet, tillsätt resterande ingredienser och arbeta till en smidig bröddeg. ◾Låt jäsa bröddeg i minst 30 minuter under köksduken

GI - Pizzagratäng ala Hallberg

Sätt ugnen på 200grader. Smörj en ugnsform med smör. Blanda ägg, grädde, creme fraiche och ost till en smet

GI LCHF Lasagne

Sätt ugnen på 180 grader. Smält smöret i en stek panna, finhacka lök, stek löken i smöret och tillsätt sedan köttfärsen