Mat

Mat

  • 4 Recept
Powerbar med jordnötter, tranbär och kokos

Powerbar med jordnötter, tranbär och kokos

Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa 20–30 sek till en grovhackad massa. Tryck ihop massan till en fyrkantig kaka, ca 20 x 30 cm, på en plåt med bakplåtspapper
SÖTPOTATIS POMMES

SÖTPOTATIS POMMES

Sötpotatis eller batat som den också kallas innehåller mer kolhydrater än potatis, men jag äter den ändå oftare än potatis eftersom den innehåller antioxidanter, c-vitamin och järn