frukost

Nyttig och mättande frukost

I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex

Ekoista

5

1825

Frukost en fredag

En grön, frisk smoothie startar jag den här fredagen med. Den innehåller 1 apelsin, 1 banan, 1 näve spenat och ca 1½ cm ingefära samt en skvätt vatten

MATIGAMANDA

0

80

Frukost som är lätt att variera!

Jag äter ju i normala fall knappt frukost alls förutom på helgerna, eftersom jag brukar hålla mig mätt på kvällsmålet väldigt länge

www.ekofilosophie.com

1

50

Bananpannkaks frukost

Till frukost idag lagade jag ett berg av bananpannkakor med jordnötsfluff och hallon. Frukost och Mellanmål

juniflickan.blogg.se

2

580

Nyttig frukost – Chiapudding med jordgubbar

Skrapa ur vaniljstången. Lägg cashewnötterna i en mixer tillsammans med 2,5 dl vatten, agavesirap och vaniljfrön

MatHem

4

1140

Overnight oats med bär – frukost

Rör ihop overnight oats med bär på några få minuter ikväll och ställ in i kylen över natten, så har du en frukost i särklass till imorgon bitti

Lindas Matstuga

0

1030

Frukost med inspiration från Medelhavet

Så imorse inspirerades jag av denna smakkombo, och gjorde en frukostvariant med samma grund - helt glutenfri och vegansk, utan tillsatt socker eller grädde

Citroncest -

1

290

Nyttig grape & hallon smoothie

4 dl laktosfri mjölk. 3 dl frysta hallon. Saften från grapefrukt ( 1 skiva ). Behövs blender eller stavmixer

sanna096

0

190

Nyttig grön smoothie

3 dl soja mjölk eller vanlig mjölk. 1 hel avokado. 1 näve baby spenat. 2 matskedar turkisk yougurt. Till detta behöver du en stavmixer eller blender

sanna096

0

430

Morgonshake

Blanda allt i en matberedare och mixa till du får en jämn shake. 1 banan. 1 apelsin. 1 tsk kanel. 2 dl blåbär/hallon/jordgubbar

Matklubben.nu

0

110