Chiafrön

1 msk chiafrön. 1 msk chiafrön. Jag har äntligen lyckats hitta ett gott recept på chiapudding. Nu när jag inte äter så mycket mjölkprodukter längre var jag i stort behov av att hitta något mättande och bra att äta till frukost och jag har tidigare testat just chiapudding men inte riktigt fått till det

Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan. 3 msk chiafrön. 3 msk chiafrön

Frysta bär vätskar sig mer än färska och därför måste du ha i lite mer chiafrön. Blanda kakao, 2 dl mjölk, 3,5 msk chiafrön och 1 tsk honung/vaniljsocker, blanda väl och ställ åt sidan. I en separat skål, mosar du hallonen med en gaffel och blanda sedan med 1 tsk vaniljsocker, 2 dl mjölk, 3 msk chiafrön till färska hallon eller 4 msk till frysta. 3,5 msk chiafrön och. 3 msk chiafrön till färska hallon eller

Chiafrön är inte bara fullproppade med mineraler och kalcium. Chiafrön är dessutom ett bra alternativ istället för ägg

Att Chiafrön är nyttiga har ni säkert hört talas om men på vilket sätt egentligen. Chiafröna är dessutom rika på antioxidanter som kan hjälpa kroppen att bekämpa fria radikaler och ska, enligt forskningen, kunna motverka cancer