Deff

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Biffar 1 tsk salt 500 gram blandfärs 1 st ägg 1 msk Mat & Bak smör 2 krm svartpeppar 200 gram Ajvar Relish 1 msk olivolja Sås 1 tsk torkad basilika 1 dl vatten 1,5 dl vispgrädde 2 msk tomatpuré 1 st röd paprika 1 msk Mat & Bak smör 1 st gul lök(ar) 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 1 msk olivolja 1 krm svartpeppar 0,5 st broccoli 250 gram gröna ärtor 1 krm salt 700 gram potatis(ar) 1 msk Mat & Bak smör Köp receptet Näringsvärde Kcal

2 kycklingfiléer. 2 tsk oregano. 
salt. 
peppar
. 100 g fetaost

Jag mixade ihop en kesoröra med smak av basilika och vitlök. Jag hade den som tillbehör när vi åt lasagne

Smula ner salladsosten i en skål tillsammans med basilika (både blad och stjälkar), vitlök och olivolja

Ingr. 2 pers. 1/4 litet kålhuvud. 5 skivor bacon. 1 hackad gul lök. 2 matskedar smör. 1-2 msk äppelcidervinäger eller vit balsamvinäger

Skär laxen i tunna skivor och lägg på ett stort serveringsfat. Blanda soja, sesamolja, finhackad ingefära, finskuren chili, rivet limeskal och limesaft till en dressing

Koka spagettin i rikligt med lättsaltat vatten. Låt rinna av i ett durkslag. Tonfisksås. Skala och hacka lök och vitlök och fräs löken blank i en gryta med olja

Börja med dressingen som gärna få stå och dra medan man lagar det andra. Blanda alla ingredienserna till dressingen till sockret löst sig

Ingredienser Portioner. 4 4 morötter 1 liten rödlök 3 vitlöksklyftor 1 röd chilifrukt (t ex spansk peppar) 2 msk smör 1 dl hackad kruspersilja flingsalt Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong

Ingredienser Portioner. 4 4 port ris eller annat gryn 1 gul lök 1 msk olja 1 vitlöksklyfta 1 tsk curry 2 msk tomatpuré 400 ml kokosmjölk 5 dl vatten 1 grönsaksbuljongtärning 2 dl torkade röda linser 1 tsk sambal oelek 250 g körsbärstomater salt peppar 1 kruka koriander Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong

Kyckling. Placera alla ingredienserna till marinaden i en stor återförslutningsbar påse och blanda ihop

Ingredienser Portioner. 4 4 spaghetti Sås ca 500 g kycklingfärs 1 msk olja salt och peppar 2 vitlöksklyftor 1 1/2 dl vispgrädde 1 1/2 dl mjölk 1 msk majsstärkelse 1 citron 1 kruka basilika Sallad 150 g sockerärter 1/2 rödlök 1 dl oliver med pimiento Lägg till i inköpslistan

Ingredienser 1 sats 2 satser 3 satser 4 satser 5 satser 6 satser 7 satser 8 satser 9 satser 10 satser 11 satser 12 satser 13 satser 14 satser 15 satser 16 satser 17 satser 18 satser 19 satser 20 satser 2 st ägg 2 dl vatten 2 dl ost , riven 2 dl pofiber 2 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 1 tsk brödkryddor 1 odefinierad salt 3 msk solrosfrön , eller sesamfrön Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 burk(ar) kesella , 1% 1 msk olivolja 1 nypa(or) salt 2 dl dinkelmjöl , fullkorn Köp receptet

Fräs spenaten i matfett i en gryta. Tillsätt vetemjöl och rör om. Späd med buljong och mjölk. Låt sjuda 3 minuter

Idag provade jag och Olov att köra en deffvariant på kycklingpaj. Nej, dessa var en riktigt höjdare, kommer garanterat att göra dessa igen under denna evighetsdeff