Perfekt som frukost, snabbtmellanmål eller lätt lunch när du är på språng. Äggvitesmeten experimenterade jag fram lite och tog vad jag hade nära så sedan hittar du min variant
Enkelt, gott, snabbtoch går att göra sockerfritt/glutenfritt. Här kommer lite tips på mellanmål för hungriga och trötta veganer som behöver nåt mellan målen
Och framförallt gott. Här kommer ett recept på ett riktigt snabbtoch enkelt bröd som passar till helgens frukostar, mellanmåloch kvällsfika – gjort på bovete – & kokosmjöl
Du får den sedan levererad till din mejl snabbtoch smidigt. Och nu har jag äntligen tagit mig i kragen och sammanställt mina favoriter när det kommer till recept på frukost ochmellanmål som alla är utan vetemjöl, socker och komjölk
Då är det perfekt att kunna slängs ihop något snabbtoch nyttigt. Ibland slår söt- och chokladsuget till när man minst anar det och kanske också när man minst vill det
Ibland tror vi också att mellanmålen på förskolan kan bli lite för kolhydratbetonade, de kanske mest består av färsk eller torkad frukt eller gröt, eller macka utan så mycket pålägg, och det förbränns snabbtoch skapar hungerkänslor när bränslet är slut
Pannkakor är ju snabbt fixat. Både gottoch nyttigt känns det som och då är det svårt att motstå. Blåbärskeson är förresten ett riktigt bra mellanmål för sig