K1

K1

  • 2 Recept
Köttfärs och vitkålsgratäng kostdoktorn

Köttfärs och vitkålsgratäng kostdoktorn

Strimla vitkålen för hand eller i matberedare så fint som möjligt. Stek vitkålen i 100 g smör i en rejäl stek- eller wokpanna på medelhög värme utan att kålen får allt för mycket färg
Lax caesarsallad

Lax caesarsallad

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Sallad 1 st romansallat 120 gram kalamataoliver , svarta oliver utan kärnor 2 st ciabatta 0,5 msk olivolja 600 gram laxfilé(er) , färsk 0,5 tsk salt 3 krm chiliflakes 1 msk olivolja 25 gram grana padano Dressing 1 klyfta(or) vitlök 50 gram grana padano 1 st ägg 2 tsk dijonsenap 0,5 msk vitvinsvinäger 0,75 dl rapsolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar , malen Köp receptet Näringsvärde Kcal