20 g
protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen. 100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi. L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te. CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt. Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande. Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Och rensa och städa upp i boden. Från att inte ha gjort köttfärslimpa själv någonsin, har jag nu gjort köttfärslimpa för tredje gången inom en förhållandevis kort tidsperiod
Idag var jag sugen på något "brödigt" till lunch och kom på mitt recept på havre & kesella frukostfrallor som jag ofta gjorde till frukost för ett par år sedan
Lägg räkorna på galler i röken. Ställ in röktiden till 2 timmar och 20 minuter. Om du, som i fallet med Bradley-röken, har ett separat värmeelemt i röken som du kan ställa in temperatur och drifttid på, får du maximalt resultat om du ställer in värmen på ca 60 grader under en timme, och sedan stänger av värmen och bara har rök de sista 1 timmen och 20 minuter
På min lista står saker som att sätta ny panel på sovstugan på landet, rensa boden och inreda med smart förvaring, bygga ett utekök, lära mig mer om odling
Mal först späcket och ställ in det i kylen/frysen för att bli kallt. Blanda allt utom späcket och hälften av vattnet i assistent och tillsätt späck efterhand det blir inarbetat i smeten
Lägg potatis, champinjoner, gul lök, vitlök och paprika i Crock-Poten eller i en gryta att ställa i ugnen, salta, peppra, ha på rosmarin och vänd runt allt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.