Bästa frukosttipset. 2016-08-13, 11. 48. Inlägget innehåller adlinks. Startade dagen med nybakat bröd. Bakade både bröd och black bean brownie (alla på kontoret vill ha receptet så tänkte slänga upp det senare) häromdagen
11. Min bästa träningskompis. Min bästa träningskompis just nu är Marko, ibland lyckas vi får pussla lite vissa dagar för att kunna träna tillsammans och det är roligt och pushande
Igår blev det så av, löpning ihop med träningskompis/PT Lovisa. Spåret i Lill-Jansskogen och hem igen blev en helt grym toppning på en annars rätt trist dag
Det kändes så konstigt att gå på ”min” egen klass fastän den leds av en annan instruktör, och även om det bara tar mig 47 sekunder att knata ner till mitt vanliga gym (och då går jag baklänges och visslar samtidigt) så valde jag istället att åka in till Sats Spårvagnshallarna för att delta på en GRIT Strength tillsammans med mina träningskompisar Helena och Viktor
et så slöt jag upp med mina träningskompisar lite senare på kvällen och rev av ett gäng Tabataintervaller som fick mig att känna mig som en vissen hög med slajm
Jag misstänker dock att det varken är BodyBalancen eller promenaderna som gjort mig till en invalido i behov av både gaffeltruck och rullstol, för senare på lördagskvällen så slöt jag upp med mina träningskompisar och körde en timmes Tabataintervaller av det flåsigare slaget
Det gick mycket bättre idag för att vara andra gången på bodypump. Jag ökade på med lite vikter också plus att jag orkade göra armhävningar å utfall höhö, sist var det inte många sit-ups heller
Sen sist - det vill säga i måndags tre dagar sen - så har det hänt en del. Jag har (och för er som följer mig på Instagram är det noll nyheter, ni kan sluta läsa nu
TRAIN LIKE A BEAST LOOK LIKE A BEAUTY. Träna på morgonen. Det är så lätt att det inte blir av annars för att man skjuter upp det eller för att någonting roligare kan dyka upp att göra under kvällen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.