Här sitter jag o systern o mumsar sconesfrukost på tåget genom skåne. Vår plan från början var att lyxa till det och köpa ett sånt där frukostpaket från espresso house, men det hade inte öppet så tidigt på söndagar
Vi har hittills alltid bokat våra övernattningar i förväg, hemifrån, för ner- och hemfärd. Helst myskläder och t-shirt, med en luvtröja vid sidan av som man kan dra på när man ska ut på en kall färja eller så
Har ni någonting i mat- eller kakväg som får er också att resa i tiden. Det är chokladsnittar, chokladbröd eller chokladkakor som får oss att ta denna resa tillbaka i tiden och med ett glas iskall mjölk i handen så går den resan så mycket snabbare
Jag måste i alla fall berätta om vår Italienresa. Här finns Villa Farnese, en fantastisk 1500-talsvilla i en ljuvlig trädgård. "Russinen ur kakan" just denna gång blev Pantheon (ALLTID), Piazza Navona, Campo dei Fiori, picknick i Borgheseparken, Bussutflykt till byn Tivoli med Villa d´Este från 1500-talet med galet mycket fontäner och antika Hadrianus villa, utgrävningarna i Ostia, Palatinen och Forum Romanum, Castel saint Angelo, Giancolo, Trastevere och så en massa kringpromenerande där vi såklart passerade Spanska trappan och Fontana di Trevi. Väl hemma var det underbart svalt efter den 40-gradiga hettan i Rom
Kanske slappa med en picknick i Prospect Park, spana efter Paul Auster och Siri Hustvedt i Park Slope, äta Nathan’s Hot Dogs på stranden i Coney Island, beundra utsikten över södra Manhattan och Frihetsgudinnan från Brooklyn Bridge Park eller ta en tiki-drink på Fort Defiance i avslappnade Red Hook
Tanken är att flyga ner till Paris, hyra bil och sedan resa runt i landet i drygt en vecka. Tillsätt resterande ingredienser, förutom saltet och bearbeta degen i 5-10 minuter. Grädda brödet i mitten av ugnen i 18-20 minuter
Raw food är mat som inte har hettats upp över 42-47 grader. 4-6 dl havremjölk (lite beroende på hur tjock man vill ha den). 4-6 dl havremjölk (lite beroende på hur tjock man vill ha den)
Idag har jag varit på homeopati-kurs i Piteå hela dagen och den fortsätter i morgon. Lördag- och söndagmorgon i lugn takt med långfrukost är bland det bästa jag vet och det är då jag samlar energi efter en hektisk vecka
Köper man en energibar typ Gainomax energy bar får man i sig snabba kolhydrater (en av de första ingredienserna är fruktos-glukossirap, bland det värsta man kan stoppa i sig enligt mig) och blodsockret kommer definitivt sjunka till en lägre nivå än det var innan inom en ganska kort tid efter att du ätit baren
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.