Apropå formbilder, ljussättning och vinklar kan både framhäva och förbättra ens fysik – och jag brukar fundera på vad som egentligen ger den mest realistiska synen över ens progression
Jag har bett om att få publicera några i teamets formbilder så här har ni några utav dem. Det roligaste som finns är när man kan plocka ett originalrecept och göra en nyttigare variant av det
Formbilder dag 1. Igår fick jag kost- och träningsschemat från min coach. Eftersom jag nästan inte har någon mat hemma blir dagens projekt att handla så jag klarar mig några veckor framöver
En hel låååååång sommar har det gått men nu har jag kommit igång med styrketräningen igen. Jag har ju mest fokuserat på löpningen för det där loppet jag skulle delta i och lagt styrketräningen på hyllan men idag var det dags att packa väskan och dra ner till gymmet
Därtill följer en uppmanande kultur där formbilder på Instagram och tveksamma tips från personer som får status som förebilder passerar våra näthinnor utan någon vidare kritisk granskning och tråkiga exempel på rötägg till "coacher" som skrattat hela vägen till banken genom att sätta tonårstjejer- och killar i riskzonen genom att sälja dem rena svältdieter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.